Приглашаем на занятия в группу "Гранд - Сеньоры"

Возраст группы от 45 лет и старше!

Пенсия с песней созвучное слово,
Помогает нам строить и жить,
И на даче, и с внуками вместе
Вдохновенно любить и творить!
Так пускай же, кто на пенсию выходит,
Не боится что-то заново начать,
По - другому в жилах кровь его забродит,
Можно петь, а можно танцевать!

Дорогие и любимые наши женщины и мужчины, если Ваш возраст приближается к пенсионному или Вы уже на пенсии, тогда группа "Гранд -Сеньоры" для  Вас!

Танцуя, человек  получает вместе с хорошим настроением достаточную физическую нагрузку, которая равномерно распределяется на все группы мышц. При этом укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная система, улучшается осанка, возвращается утраченная координация. Занятия танцами возможны в любом возрасте и ссылки на  возраст не приемлемы.

Для пожилых людей танцы могут стать не только отличным поводом развлечься, но также имеют прямое терапевтическое значение. Медики Университета Миссури /США/ обнаружили, что участие в танцевальной терапии улучшает баланс движений и походку у людей преклонного возраста, тем самым предотвращая падение и серьёзные переломы. Ортопеды считают, что танцы могут стать хорошим профилактическим средством против двигательной дисфункции в пожилом возрасте и также помогают поддерживать оптимальные показатели физической активности.

На занятия можно приходить без партнера/партнерши. Пары меняются/

Дорогие наши Сеньоры,  мы предлагаем Вам изучить хастл - самый модный танец большого города!

Наверняка Вы зададите вопрос: "Что такое хастл?" Хастл - это удивительный и необычный танец, который можно танцевать с любым партнером и под любую музыку.  Он прост в исполнении, не требует сильной физической нагрузки, и дарит море возможностей для импровизации.

Также в программу обучения будет входить  вальс, танго, и др. танцы

Специально Для Вас мы будем проводить:
- тематические беседы, лекции
- мастер-классы
- музыкально-танцевальные вечера в нашем уютном танцевальном клубе на Дмитровке. У нас есть зона отдыха, санузлы, раздельные душевые, уютное кафе, дружная атмосфера.

Хастл - Расписание занятий "Гранд - Сеньоры"

Одежда для занятий хастлом:
Одежда должна быть свободной, не стесняющей движений. Главное, чтобы Вам было удобно двигаться, поэтому нежелательно надевать обтягивающую и стесняющую движение одежду.
Обувь на занятиях должна быть без каблуков, особенно на первом этапе (идеальный вариант - это джазовки или чешки).

> ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ <

При записи в группу можно указывать исполнителей и песни, под которые Вам хотелось бы заниматься.